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クエン酸の効果・効能・効用

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クエン酸

クエン酸の効果・効能・効用

クエン酸は、柑橘類などに多く含まれている有機酸の一種で、昔からレモンや梅干し、黒酢などの酸っぱさ成分として知られています。

クエン酸は、新陳代謝を活発にし、肉体疲労やストレスなどでできる疲労物質「乳酸」を減少させる効果があります。クエン酸は血中の尿酸値を下げるので痛風に効果があります。

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