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ガラクトオリゴ糖の効果・効能・効用

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ガラクトオリゴ糖

ガラクトオリゴ糖の効果・効能・効用

ガラクトオリゴ糖は、腸のビフィズス菌を増やすオリゴ糖の一つで、便秘や下痢を改善します。また､たんばく質の消化吸収をサボートし､脂質代謝の改善､ミネラルの吸収を促進する働きがあります｡歯垢や虫歯をつくらない成分です。

ガラクトオリゴ糖を配合したテーブルシュガーや飲料、酢などが「おなかの調子を整える」トクホ（特定保健用食品）として厚生労働省から認められています。目安量は1日1～3g程度。血中のコレステロールや中性脂肪を下げる作用も報告されています。

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